Tâm Thức Chế Ngự Vật Chất

Thứ 5 - 21-01-2016

Bạn đã từng ngạc nhiên khi thấy bạn của mình dường như luôn luôn chọn những đối tượng mà lúc nào họ cũng than rằng không thích, hoặc có người thì dù đã lựa phương thức dinh dưỡng này, cách tập thể dục kia, thay đổi phong cách sống – mà vẫn không thể giảm cân hoặc có được sức khỏe dồi dào? Một trong những lý do thầm kín của sự kiện này có thể được gán cho một trong những quá trình quan trọng, mà chúng ta trong vai trò của những sinh vật biết suy nghĩ thường hay mắc phải, đó là sự can thiệp của tiềm thức.

Có lẽ Carl Jung là người phát biểu chính xác nhất khi ông mô tả tiềm thức như kho chứa kiến thức và những trải nghiệm quá khứ, tồn tại phía ngoài sự tập trung hạn chế của phần ý thức. Tiềm thức tương tự như chiếc bóng của chúng ta, luôn luôn vụt mất và nằm ngoài tầm nắm bắt, nhưng lại ảnh hưởng đến cách chúng ta tiếp cận với thế giới. Trong y học, điều quan trọng phải để tâm tới là nguyên nhân của căn bệnh chứ không chỉ những triệu chứng, chính vì thế hiểu rõ được điều gì mọc rễ trong tiềm thức và bộc lộ ra ngoài đời sống của chúng ta là công việc quan trọng và đầy khó khăn.

Hẳn nhiên là có những quy luật và nguyên tắc chi phối cơ thể cũng như sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên khi một người có những triệu chứng tái phát hoặc căn bệnh trầm trọng, thì việc này cũng giống như một người chọn hoài một mẫu đối tượng dù trong lòng vẫn muốn chọn khác đi, việc tìm hiểu về tiềm thức có thể giúp loại trừ những trở ngại ấy để có sự thay đổi tích cực.

Một cách thăm dò những biểu hiện của tiềm thức dựa trên ví dụ của nhiều bộ môn về tâm linh hay y học, nơi chúng ta được dạy rằng biểu hiện của tiềm thức có thể kiểm chứng hay ghi nhận được, qua việc quan sát riêng biệt và tách rời khỏi cá thể của mình, những loại hình hoặc tính cách của những người có quan hệ đến đời sống chúng ta, vô số các biến cố/trải nghiệm có vẻ như luôn luôn tái diễn, hay những dấu vết hoặc các triệu chứng mà chúng ta dựa vào đó để định bệnh.

Tiềm thức của chúng ta có thể là một công cụ đầy sức mạnh cho việc tăng trưởng tích cực nếu nó được tận dụng đúng mức. Tăng cường những động cơ tích cực hoặc thay thế những điều tiêu cực, có thể thay đổi đời sống chúng ta một cách đầy ý nghĩa. Một ví dụ: nếu trong tiềm thức, chúng ta tin tưởng rằng, là phụ nữ, chúng ta có bổn phận đối với gia đình – khi có cơ hội tiến thân, nếu cơ hội không phù hợp với niềm tin ấy, sẽ có những xung khắc nội tâm được biểu hiện qua những xáo trộn cho chúng ta trong việc theo đuổi cơ hội – mà bệnh tật có thể là một những biểu hiện ấy – không cần biết cơ hội ấy trên tầm nhìn của ý thức có đầy hứa hẹn hay sinh lợi bao nhiêu chăng nữa. Tuy nhiên, nếu có thể quan sát và hiểu được những niềm tin hạn chế mà mình nuôi dưỡng, chúng ta có thể giảm bớt ảnh hưởng của chúng.

Việc thăm dò tiềm thức không phải là chuyện dễ dàng, tuy nhiên vẫn có những công cụ chúng ta có thể sử dụng, và có những nguồn cung cấp cho chúng ta biết lịch trình phát triển của chính mình. Trước hết, chúng ta cần tạo dựng một khoảng trống cũng như thời gian để quan sát và tách rời ra khỏi những biến cố để quan sát chúng khi chúng đang xảy ra, đặc biệt những biến cố thường hay tái phát và có vẻ như theo một chu kỳ.

Khi gặp những chuyện không vừa ý hãy tạm ngưng nghĩ đến chúng, tìm một nơi yên tĩnh và ghi xuống tất cả những lần mà bạn nhớ được chuyện ấy xảy ra trong quá khứ. Cố gắng nhớ xem những gì đã đưa đẩy đến những chuyện không vui ấy, lúc ấy bạn cảm thấy thế nào, những cuộc chuyện trò cũng như những ý nghĩ mà bạn có ra sao. Nếu bạn nhận thấy ý nghĩ đó lập đi lập lại hoặc theo một mô hình khơi mào cho biến cố hoặc cảm nghĩ làm bạn không vui, hãy cố đào sâu và bật rễ những nguyên cớ tiềm ẩn kết hợp với những ý nghĩ ấy. Một khi bạn hiểu được chúng, chúng sẽ từ tiềm thức trồi lên vùng ý thức nơi chúng không chi phối bạn được như lúc trước.

Khi đề cập tới những vấn đề trong tiềm thức, điều quan trọng là nhận thức được hình thức điều trị có thể vượt ra ngoài những phương cách thông thường như thuốc men, vật lý trị liệu, dinh dưỡng hoặc thay đổi lối sống. Tư vấn trong tổng thể cùng những cách thực hành như thiền định, cảm nhận không phán đoán, kiểm soát sinh lực bằng hơi thở… có thể là phương thức cho bạn chọn lựa trên con đường thấu hiểu tiềm thức của mình. Hành trình này tương đối gian nan, tuy nhiên bạn sẽ nhận ra rằng việc truy tầm tận gốc những vấn đề chôn dưới đáy sâu quan trọng hơn việc bỏ ra cả đời đương đầu với các triệu chứng.

Viết bởi Dr. Lily Hoang

Culture

Các tin khác

Bí quyết chọn thực phẩm sạch

13-06-2015

Chỉ với vài mẹo nhỏ, bạn đã có thể lựa chọn những thực phẩm sạch và an toàn để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình

Xem thêm

Doanh nghiệp New Zealand tìm nhà cung cấp Việt Nam

08-05-2018

Doanh nghiệp New Zealand có tên Medent Medical muốn tìm nhà cung cấp sản phẩm băng y tế tại Việt Nam.

Xem thêm

Cuộc thi Thiết kế Logo “Ngày vì nạn nhân chất độc da cam (10/8)”: Chia sẻ và thức tỉnh

31-07-2024

Nhân kỷ niệm 63 năm Ngày Vì nạn nhân chất độc da cam Việt Nam (10/8/1961-10/8/2024), Trung tâm Truyền thông Cộng đồng Môi trường phát động Cuộc thi Thiết kế Logo về “Ngày vì nạn nhân chất độc da cam (10/8)”, nhằm mục đích: Thu hút sự quan tâm và chia sẻ của cộng đồng xã ...

Xem thêm

100 năm của thời trang thế giới chỉ trong hai phút

13-01-2016

Trên các kênh YouTube thời gian gần đây đã thực hiện một đoạn video tổng hợp trình diễn thời trang của đàn ông và phụ nữ đã thay đổi trong vòng 100 năm qua. Trong khi xu hướng đã đến và đi, chúng ta chắc chắn rằng sớm hay muộn những phong cách ấy sẽ được trở lại, ...

Xem thêm

Để có làn da rạng ngời khỏe đẹp

20-07-2015

Một làn da khỏe đẹp còn hơn bất cứ một bộ trang phục đắt tiền hay mỹ phẩm hàng hiệu nào đó. Đó là biểu tượng cho sắc đẹp và sức khỏe. Muốn có một làn da mịn màng, sáng hồng thì cần sự kết hợp của nhiều việc như ăn uống, thể thao, tinh thần thoải mái… Sau ...

Xem thêm

5 Loại thực phẩm giúp đôi mắt khỏe mạnh

05-01-2016

Mùa lễ hội đang cận kề, như lễ Giáng Sinh, Tết Tây và Tết Ta, mà ăn uống lại là phần quan trọng trong các dịp lễ hội ăn mừng này. Dưới đây là danh sách các loại thức ăn ngon để kết hợp vào bữa ăn của bạn để giúp giữ cho đôi mắt luôn khỏe và mạnh

Xem thêm

Danh mục liên quan

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Liên Hệ

Kết nối với chúng tôi

Facebook