Nguy hiểm khi dùng trà xanh không đúng cách

Thứ 4 - 15-02-2017

1.Tác dụng giảm cân của trà xanh sẽ mất tác dụng nếu uống với đường

Trong trà có chất caffein giúp thúc đẩy dịch dạ dày tiết ra, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.Bên cạnh đó, các hỗn hợp vitamin trong trà cũng giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể nên có thể có ích trong công cuộc giảm cân. Hơn nữa, trà xanh không chứa calo nên rất tốt cho những người muốn giữ gìn vóc dáng.

Tuy nhiên, nếu bạn cho một chút đường vào trà để uống thì mọi chuyện lại được thay đổi hoàn toàn. Trà xanh không những không còn tác dụng giảm cân nữa mà còn có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

2.Trà xanh gây phản tác dụng của thuốc và gây hại cho gan

Tất cả các loại nước ngoại trừ nước lọc đều không được khuyến cáo dùng để uống thuốc, trà xanh cũng vậy. Nếu bạn uống thuốc với trà xanh hoặc uống trà xanh cùng thời điểm uống thuốc có thể sẽ gây ra kích thích về hormone và kháng sinh trong cơ thể. Điều này không những làm cho thuốc giảm tác dụng mà còn có thể gây nguy hiểm cho gan.

3. Làm rối loạn tâm trí

Mặc dù trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể duy trì sự trẻ khỏe, tránh lão hóa nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể uống nhiều trà xanh hàng ngày. Nếu uống quá nhiều trà xanh hàng ngày, lượng caffein vào cơ thể quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn trong bài tiết hormone của các tuyến trong cơ thể. Điều này có thể khiến bạn rơi vào tình trạng rối loạn tâm trạng trầm trọng, bao gồm cả lo âu và thay đổi tâm trạng bình thường. Vì vậy, bạn chỉ nên uống không quá 2-3 ly trong một ngày.

4. Gây rối loạn tiêu hóa

Nếu bạn có thói quen uống trà xanh lúc đang đói thì nên dừng lại. Bởi nó tác động và làm tăng lượng axit tiết ra trong dạ dày, gây một số vấn đề liên quan đến tiêu hóa như táo bón, buồn nôn, đau bụng.Chất tannin trong trà xanh có thể nguyên nhân rối loạn tiêu hóa vì nó kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit hơn. Tác dụng phụ này có thể không quá nghiêm trọng với những người khỏe mạnh nhưng với những người có vấn đề về dạ dày bao gồm loét và trào ngược dạ dày thực quản thì tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể gây ra rất nhiều khó chịu.

5. Ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng vào máu

Trong lá trà có chứa tannin được coi là hợp chất ngăn cản máu hấp thụ sắt cũng như các thực phẩm bổ sung khác. Đây là một tác dụng phụ của trà xanh được rất nhiều người biết. Các nghiên cứu đã mô tả rằng ở những người tiêu thụ trà xanh quá mức sẽ có sự hấp thụ sắt giảm đáng kể từ 20-25%. Do đó, nếu có thói quen uống nhiều trà xanh, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm giàu sắt và vitamin C vào thực đơn ăn uống hằng ngày để cân bằng dưỡng chất.

Anna Vang

Các tin khác

Cơ giới hóa nông nghiệp Hàn Quốc

16-05-2023

Hiện nay, nhiều nước trên thế giới và khu vực có trình độ cao về cơ giới hoá sản xuất nông nghiệp và công nghệ sau thu hoạch tiên tiến, các nước Âu- Mỹ đã bắt đầu thực hiện cơ giới hóa từ những năm 30-40 của thế kỷ 20, đến nay đã đạt đến mức đồng bộ và ...

Xem thêm

Hội thảo “Các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông”

09-05-2018

Mời các bạn tham gia Hội thảo – Trưng bày “Giải mã các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông qua góc nhìn nhân học của Claude Lévi-Strauss”.

Xem thêm

Quy trình sản xuất rượu vang

30-01-2017

Sản xuất rượu vang trải qua các quy trình cơ bản nào? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu sau đây

Xem thêm

Thăm làng triệu phú ốc hương, doanh thu hơn 18 tỷ đồng/năm

12-05-2018

Hơn một thập kỷ bám con tôm sú làm ăn những mong kiếm đồng ra đồng vào trang trải cuộc sống. Đổi lại, thứ mà hơn chục hộ dân xã Cẩm Lĩnh, huyện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) nhận được là cục nợ lên đến hàng trăm ...

Xem thêm

Nhân Sâm Hàn Quốc - Tìm nhà nhập khẩu, nhà phân phối

30-04-2018

Do nhu cầu tăng trưởng & mở rộng thị trường, chúng tôi đang tìm kiếm đối tác là nhà nhập khẩu, nhà phân phối và đại lý các cấp….hợp tác kinh doanh phân phối các sản phẩm Sâm tốt nhất được ...

Xem thêm

Taiwan International hot Balloon Festival với nhiều hoạt động độc đáo, thu hút sự tham gia của hàng triệu du khách quốc tế

10-07-2024

Từ ngày 06 tháng 07 đến ngày 19 tháng 8 năm 2024, Đài Loan chính thức khởi động Taiwan International Hot Balloon Festival – Lễ hội Khinh khí cầu Quốc tế Đài Loan – Sự kiện được tổ chức duy nhất trong mùa hè tại miền Đông Đài Loan, với nhiều hoạt động độc đáo, thu hút sự ...

Xem thêm

Danh mục liên quan

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Liên Hệ

Kết nối với chúng tôi

Facebook

Nguy hiểm khi dùng trà xanh không đúng cách

Cơ giới hóa nông nghiệp Hàn Quốc

Hội thảo “Các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông”

Quy trình sản xuất rượu vang

Thăm làng triệu phú ốc hương, doanh thu hơn 18 tỷ đồng/năm

Nhân Sâm Hàn Quốc - Tìm nhà nhập khẩu, nhà phân phối

Taiwan International hot Balloon Festival với nhiều hoạt động độc đáo, thu hút sự tham gia của hàng triệu du khách quốc tế

Nghệ Thuật Nội Dung

Storytelling Bán Hàng

Storytelling Thương Hiệu

Kể Chuyện Sáng Tạo

Xu Hướng Kinh Doanh

Nghề Tương Lai

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Nguy hiểm khi dùng trà xanh không đúng cách

Cơ giới hóa nông nghiệp Hàn Quốc

Hội thảo “Các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông”

Quy trình sản xuất rượu vang

Thăm làng triệu phú ốc hương, doanh thu hơn 18 tỷ đồng/năm

Nhân Sâm Hàn Quốc - Tìm nhà nhập khẩu, nhà phân phối

Taiwan International hot Balloon Festival với nhiều hoạt động độc đáo, thu hút sự tham gia của hàng triệu du khách quốc tế

Nghệ Thuật Nội Dung

Storytelling Bán Hàng

Storytelling Thương Hiệu

Kể Chuyện Sáng Tạo

Xu Hướng Kinh Doanh

Nghề Tương Lai

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Modal title