Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Thứ 3 - 14-02-2017

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Sau đây là những dòng chia sẻ trên tạp chí online Elephant của Crystal Davis - người đã quyết định dùng thử nước chanh mật ong liên tục trong một năm và ghi chép lại tác động xảy ra với cơ thể:
Vài năm trước, hỗn hợp nước chanh mật ong nằm trong một gói hàng tôi mua từ hiệu thuốc khi bị cúm. Như thường lệ, những gói nhỏ này không giúp được nhiều, nên tôi đã dùng trong sự hoài nghi và không kỳ vọng. Tuy nhiên, uống chanh mật ong với nước ấm thực sự là một trải nghiệm hoàn toàn khác. Và với tất cả những lời quảng cáo phô trương xung quanh thứ nước này, tôi đã thử suốt 12 tháng để xem nó có thực sự kỳ diệu như lời đồn. Và đây là kết quả:
Không cảm lạnh, cúm hay đau bụng suốt 1 năm
Mặc dù tôi vẫn cảm nhận những dấu hiệu đầu tiên của việc ốm (nhiều lần hắt hơi trong một ngày, kiệt sức, mệt mỏi, đau đầu, bụng sôi ùng ục) nhưng không có phát triển thêm đến mức tôi phải nằm bệt trên giường.
Không cần đến cà phê và những buổi sáng sảng khoái
Một cốc chanh mật ong ấm là thứ đầu tiên tôi sờ đến vào buổi sáng và nó giúp tôi loại bỏ những cơn đau đầu cùng cảm giác thèm caffeine. Tôi cũng có nhiều năng lượng hơn và có thể nở nụ cười tươi tắn với tất cả mọi người vào mỗi sáng mai.
Trước đây, thông thường, tôi phải mất tới một giờ mới có thể mở mắt hoàn toàn và ngừng càu nhàu với mọi người. Nhưng nay, tôi làm phiền mọi người theo một cách hoàn toàn mới và đáng yêu hơn như ném cho họ những câu hỏi đầy tính triết lý khi vừa thức giấc.
Những người xung quanh cũng khỏe hơn
Đây chính là phần thưởng lớn nhất. Sau một thời gian dài làm y tá và thuyết phục mọi người cùng dùng chanh mật ong, cuối cùng, những người thân của tôi cũng nhận ra ích lợi của nó. Nó nhắc tôi duy trì thói quen này mỗi sáng để có thể tránh được những viễn cảnh đầy đau khổ như không dám di chuyển xa nhà vệ sinh quá 3 m hay dùng hết một hộp khăn giấy chỉ trong một giờ.

Công thức
Tôi thường pha một nửa quả chanh tươi với một thìa mật ong và một ít nước nóng (đủ để làm tan mật ong). Sau đó tôi pha thêm nước lạnh để có thể uống luôn.
Tuy nhiên, tỷ lệ này sẽ được thay đổi tùy thuộc vào 2 thành phần chính là chanh và mật ong. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh tỷ lệ cho hợp khẩu vị. Khi mới tập uống, có thể một nửa quả chanh cũng là quá nhiều. Gia đình tôi thường chỉ dùng 1/4 quả.

Tác dụng
Rất nhiều tác dụng khi dùng nước chanh mật ong mỗi sáng nhưng dưới đây là 3 tác dụng mà tôi thích nhất:
Bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu
Uống chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Mỗi thành phần của nước chanh mật ong đều có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc.
Giúp da sáng đẹp
Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da.
Nguồn: Sưu tầm

Các tin khác

Phong phú ẩm thực đường phố Hàn Quốc

03-06-2015

Tại Hàn Quốc ẩm thực là một phần của văn hóa được chú trọng phát triển và quảng bá với khách du lịch. Một nét đặc trưng của ẩm thực nước này chính là sự đa dạng, phong phú của những món ăn ẩm thực đường phố.

Xem thêm

Hội thảo “Các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông”

09-05-2018

Mời các bạn tham gia Hội thảo – Trưng bày “Giải mã các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông qua góc nhìn nhân học của Claude Lévi-Strauss”.

Xem thêm

Một số cấm kỵ khi sử dụng gừng cần phải biết

15-06-2015

Không được ăn gừng tươi đã bị dập hay mọc mầm vì gừng ở dạng này dễ sinh ra một loại độc tố cực mạnh, thay đổi tính chất của gừng dẫn tới hoại tử tế bào gan gây ung thư gan và thực quản.

Xem thêm

Liên Hoan Cannes : Thất vọng với « phát súng » đầu tiên

10-05-2018

Bộ phim đầu tiên trong hạng mục tranh giải chính thức của Liên Hoan Điện Ảnh Cannes 2018 đã gây thất vọng, trong khi đó, hạng mục La Quinzaine des Réalisateurs ( Hai tuần dành cho các nhà làm phim ) đánh dấu 50 năm thi hành ...

Xem thêm

Vietnam through the eyes of local startups

04-05-2018

... But while some may think Vietnam has a largely homogeneous ethnicity, there are distinct subcultures that impact the way startups work in the country. So how does one navigate around Vietnam? And what is the local startup ecosystem like? I asked local entrepreneurs and Vietnam ecosystem experts Son Le Thanh and Anh-Minh Do for their ...

Xem thêm

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

22-09-2015

Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Vì vậy mà họ giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong một ngày. Nhưng bản chất của việc giảm cân không phải vậy. Đó là sai lầm khi giảm cân.

Xem thêm

Danh mục liên quan

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Liên Hệ

Kết nối với chúng tôi

Facebook

Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Phong phú ẩm thực đường phố Hàn Quốc

Hội thảo “Các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông”

Một số cấm kỵ khi sử dụng gừng cần phải biết

Liên Hoan Cannes : Thất vọng với « phát súng » đầu tiên

Vietnam through the eyes of local startups

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

Nghệ Thuật Nội Dung

Storytelling Bán Hàng

Storytelling Thương Hiệu

Kể Chuyện Sáng Tạo

Xu Hướng Kinh Doanh

Nghề Tương Lai

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Phong phú ẩm thực đường phố Hàn Quốc

Hội thảo “Các mô-típ văn học và nghệ thuật dân gian phương Đông”

Một số cấm kỵ khi sử dụng gừng cần phải biết

Liên Hoan Cannes : Thất vọng với « phát súng » đầu tiên

Vietnam through the eyes of local startups

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

Nghệ Thuật Nội Dung

Storytelling Bán Hàng

Storytelling Thương Hiệu

Kể Chuyện Sáng Tạo

Xu Hướng Kinh Doanh

Nghề Tương Lai

Nồi chưng cất hồng sâm thảo dược Hàn Quốc

Modal title